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Corse con ostacoli scenografici: le regole per divertirsi ancora di più

18 Maggio 2024

Partecipare a una corsa con ostacoli scenografici è divertentissimo

Tra le più belle in assoluto la Monza Power Run

Quest'anno è in programma il 20 e il 21 luglio

Tutto il ricavato, come sempre, andrà alla lotta contro la leucemia

Partecipare a una prova del genere è anche un'esperienza emozionante e sfidante

Mette alla prova non solo la tua resistenza fisica

Anche agilità, forza mentale e capacità di adattamento sono chiamate in causa

Ecco alcuni consigli per affrontare al meglio queste spettacolari sfide

Arrampicate: utilizza gambe e braccia per mantenere il controllo e distribuire il peso

Mantieni la calma quando c'è da attendere qualche secondo prima di affrontare un ostacolo

Guadi: attraversa con calma, concentrandoti su ogni passo per evitare di scivolare

Salti: pratica salti in lungo e in alto per sviluppare potenza esplosiva

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