Home » Basket

Tirano tutti da 3, ecco alcuni consigli per sfruttare bene questa opzione

25 Marzo 2024

Sempre di più nel basket si ricorre al tiro da tre. Ecco alcuni consigli per meglio eseguirlo

Postura e bilanciamento: Mantenere una postura corretta, con i piedi leggermente più larghi delle spalle e il peso bilanciato

Impugnatura e posizionamento delle mani: La palla dovrebbe riposare sulle dita e sul palmo della mano dominante, con l'altra mano a supporto

Mira e focalizzazione: Concentrarsi sul bersaglio, che può essere il retro del cerchio o un altro punto che il tiratore trova più efficace

Movimento fluido e coordinato: Il tiro dovrebbe essere un movimento fluido che inizia dalle gambe, prosegue con l'elevazione del corpo e si conclude con il rilascio della palla

Rilascio e follow-through: Il rilascio della palla dovrebbe avvenire con un movimento morbido delle dita, specialmente il pollice e l'indice.

Allenamento e ripetizione: La pratica costante è fondamentale per sviluppare la consistenza nel tiro. L'allenamento dovrebbe includere diverse posizioni

Condizione fisica e forza: Un buon tiratore deve avere una buona forza nelle gambe per supportare l'azione di tiro

Mentalità e concentrazione: Mantenere una mentalità positiva e concentrata, evitando di farsi scoraggiare dagli errori. La fiducia nel proprio tiro è essenziale

1 / 9

Prossima Gallery

Sempre di più nel basket si ricorre al tiro da tre. Ecco alcuni consigli per meglio eseguirlo

Basket